Li Yi riu.

Ele sentiu a dor em seus músculos e a exaustão em seu corpo diminuir gradualmente.

“A técnica diz que a energia espiritual entre o céu e a terra se depositará naturalmente no corpo humano. Quando as artes marciais surgirem, elas estimularão a atividade do corpo físico e absorverão a energia espiritual que não pode ser absorvida normalmente!

"Já comecei a aprender "Fortalecimento do Boxe"?!"

Li Yi sentiu a força crescendo em seus músculos.

Minhas mãos, pés, cintura e abdômen estão mais fortes do que antes!

Ele estava animado.

“O destino pode realmente melhorar sua proficiência em habilidades!”

Não esperava que aos cinquenta e nove anos ainda tivesse a oportunidade de praticar artes marciais e ficar mais forte!

Ele finalmente viu a esperança de proteger suas netas da sobrevivência no mundo assolado pela fome.

"Vovô, o que aconteceu?"

Duas irmãs, Li Xin e Li Rui, abriram a porta.

Eles ouviram o som de uma queda e correram.

Mas eu vi o vovô rindo no chão.

Os dois pareciam horrorizados.

O que aconteceu com o vovô?

Será que de repente ele sofreu de histeria?

Li Yi sentou-se e falou lentamente para confortá-lo.

"Não se preocupe, vovô está bem."

"Está com fome?"

"Vovô vai cozinhar para você."

Li Xin agarrou sua manga e sussurrou:

“Vovô… Vovô, não estamos com fome, podemos aguentar mais.”

Li Rui acenou com a cabeça ao lado dele como uma galinha bicando arroz.

Li Yi apertou os braços das duas irmãs, tão finos quanto brotos de feijão.

Havia uma expressão de pena em seus olhos.

Os dois garotinhos eram magros como gatinhos, como se pudessem ser levados por uma rajada de vento.

Ele pegou as duas meninas nos braços, tocou seus cabelos loiros e secos e sentiu muito carinho por elas.

Esta é minha preciosa neta que criei com minhas próprias mãos!

“Se você estiver com fome no futuro, não se contenha, conte diretamente ao vovô!”

As duas irmãs sentiram o cuidado e a preocupação do avô e assentiram obedientemente.

Li Yi esperou até que seu corpo quase se recuperasse.

Levante-se e vá para a cozinha.

Tem arroz integral embebido em água previamente no fogão.

Isso economiza muita lenha.

Enquanto cozinha.

Ele reservou um tempo para revisar “Qiangshenquan”.

Que descoberta surpreendente.

As partes que originalmente eram obscuras e difíceis de entender agora são tão claras quanto o sol brilha através das nuvens!

Até aprendi muitos truques.

Li Yi ficou muito feliz.

A verdade é ensinar uma frase, mas o falso ensino é ensinar milhares de escrituras.

Uma ligeira diferença está a mil milhas de distância.

Sem ninguém para guiá-lo, a menos que seu entendimento seja contrário à vontade do céu, você terá que confiar apenas em si mesmo para compreender a miríade de dificuldades.

Felizmente, seu destino deu-lhe a capacidade de melhorar sua proficiência em habilidades, levando seu corpo ao limite.

A fragrância do arroz se espalha gradualmente.

Sua compreensão de “Qiangshenquan” atingiu um nível superior

Depois do jantar.

Li Yi voltou para a sala e praticou boxe novamente.

Os músculos e ossos estão começando a se abrir e os punhos e pés estão gerando vento!

O som de juntas estalando continuou.

Seus membros estavam esticados e flexíveis, não mais tão rígidos como antes.

“Jiguguan está realmente concluído!”

Li Yi parecia animado.

Qiangshen Quan é dividido em quatro etapas: Iniciante, Pequeno Sucesso, Dacheng e Perfeição.

Correspondendo aos quatro passos básicos antes de entrar nas artes marciais.

Eles são:

Abra músculos e ossos.

Respiração interior.

Use sua força.

Nutrir Qi e sangue.

Depois de passar pelos quatro níveis, você pode controlar a energia e o sangue por todo o corpo, como braços e dedos, e entrou no “reino do treinamento corporal” e se tornou um “mestre das artes marciais”.

Uma pessoa forte neste reino tem pele de cobre e ossos de ferro, força para carregar um caldeirão e coragem para ser imparável por centenas de pessoas.

Você pode ingressar no exército e desfrutar de privilégios.

Somente neste ponto poderemos realmente realizar um salto de classe.

Com capital para “estabelecer-se e ganhar a vida”.

Li Yi abandonou pensamentos perturbadores.

Concentre sua atenção em cada movimento e entre novamente no estado de cultivo.

Desta vez durou mais do que da primeira vez.

Demorou dois quartos de hora para que o cansaço se instalasse.

Ele cerrou os dentes e continuou a queimar o incenso durante metade do tempo.

Meu corpo atingiu seu limite novamente!

A energia espiritual tensa relaxa como uma corda quebrada, e a energia espiritual do céu e da terra nutre o corpo continuamente.

Ainda há uma respiração interna quente fluindo no peito e no abdômen.

Onde quer que ele vá, sua força aumenta gradativamente.

“Consegui um pouco de sucesso no fortalecimento do meu corpo e estou pronto para respirar!”

Os olhos de Li Yi estavam cheios de alegria.

O portão interno da respiração é aberto, as colaterais por todo o corpo são relaxadas e a mente pode ser usada para guiar o qi e o qi pode ser usado para mover o corpo.

O corpo ficará mais ágil e flexível, e a força exercida será mais suave e rápida.

“A força é pelo menos duas vezes maior que antes!”

Depois que Li Yi percebeu suas próprias mudanças, ele ficou extremamente animado.

Ele imediatamente redobrou seus esforços e continuou a atacar a passagem de Jinli.

Neste nível, é necessário praticar os movimentos de boxe Zhuang Kung Fu com a respiração interior, lavando os meridianos de todo o corpo e limpando os músculos, ossos, carne e sangue.

Isso cria ‘poder’.

Seja uma pessoa comum.

Este nível deve ser um trabalho árduo e requer anos e meses de trabalho árduo para desenvolver músculos e ossos.

Mas ele só precisa seguir a essência da técnica, praticar vigorosamente independentemente do esforço e se esforçar para atingir o limite que seu corpo pode suportar.

Desta vez demorou mais do que as duas vezes anteriores combinadas.

Cerca de meia hora depois.

O calor familiar finalmente apareceu.

Jinliguan, pronto!

Li Yi sorriu feliz.

Depois que seu corpo quase se recuperou, ele mobilizou todas as suas forças e percorreu as doze modalidades do boxe.

Eu vi o aumento de energia conforme o movimento avançava, preenchendo todo o corpo.

Durante o ataque, há uma combinação de dureza e suavidade, e há um certo grau de relaxamento.

"Bebida!"

Li Yi moveu-se rapidamente e deu um soco para frente.

Um vento forte sopra depois de dar um soco.

Os movimentos eram nítidos e claros, com intenções assassinas escondidas atrás deles.

Há pelo menos 500 quilos de força no punho!

É difícil imaginar que esse corpo velho e magro tenha sido feito.

“Finalmente tenho algo em que confiar para autodefesa!”

Li Yi se sentiu muito mais à vontade.

Ele pode não ser páreo para um pequeno chefe como Zhao Sanhu ainda.

Mas lutar contra dois lacaios não é um problema.

Li Yi cerrou os punhos.

Sinto que meus braços são muito mais fortes do que aqueles no meu auge.

Seu coração estava acelerado!

Menos de três horas se passaram e ele estava completamente transformado.

Se não fosse pela má base de seu antigo corpo, ele seria ainda mais forte!

Contanto que você consiga entrar no quarto nível, alimente seu Qi e sangue e, em seguida, nutra lentamente seu corpo.

Mais cedo ou mais tarde este corpo ficará mais forte!

A energia espiritual do céu e da terra no corpo foi acumulada durante décadas e a quantidade é considerável.

Depois de ser estimulado e absorvido três vezes, ainda sobra um pouco.

“Depois de atingir o limite, que tal deixar o corpo se recuperar um pouco e depois empurrá-lo para o estado limite novamente?”

Pensamentos vieram à mente de Li Yi.

Experimente agora.

Mas apenas uma ligeira melhoria na proficiência foi alcançada.

Ele entendeu.

Quanto melhor for a sua condição física, quanto mais você a apertar ao limite, mais melhorias você obterá!

Proporcional ao consumo no processo de atingir o limite.

A energia espiritual do céu e da terra pode reparar danos físicos e fadiga, mas não pode encher o estômago.

Como você pode levar seu corpo ao limite quando está com fome e com pouca energia?

Faça uma fogueira e cozinhe.

Volte para casa e continue praticando!

As duas meninas estavam curiosas.

Vovô, o que aconteceu hoje?

Na verdade, preparei duas refeições pela primeira vez, e todas estavam cheias de mingau grosso.

Vovô, ele não sabe que a comida em casa está acabando?

Li Yi não percebeu as reações de suas netas.

Ele dedicou toda a sua atenção ao avanço do Qi e do Blood Pass.

Uma hora depois.

Está se aproximando da noite.

Seu corpo finalmente atingiu seu limite!

A energia espiritual do céu e da terra continua a reparar o corpo físico, mas a quantidade é de apenas 40% da última vez.

“A energia espiritual do céu e da terra acumulada no corpo está quase esgotada!”

Li Yi parecia arrependido.

No futuro, se você quiser obter mais energia espiritual do céu e da terra, só poderá complementá-la com remédios e alimentos.

A boa notícia é que finalmente passei pelos quatro estágios de estabelecimento das bases e meu Qi e sangue foram cultivados!

(Níveis de cultivo neste livro: Forjamento, Aperfeiçoamento, Inato, Fornalha, Nirvana, Imortalidade)