No canto do campo de treinamento, um jovem magro praticava os Treze Movimentos para Subjugar o Dragão e Subjugar o Tigre. Ele estava realizando o truque de um tigre e de um tigre com estilo.

Depois de terminar de jogar novamente, Jian Shuhao olhou esperançoso para Shen Xiu, que estava observando de lado, e disse com um sorriso: “Irmão Shen, como foi que eu me saí desta vez?”

"Se você praticar mais algumas vezes, não deverá haver muitos problemas."

"Ok, então voltarei amanhã."

"Você não tem medo de que seu pai venha prendê-lo amanhã?"

Shen Xiu disse com um sorriso, contando o tempo, amanhã é quase o dia em que seu pai o levará de volta para estudar.

"Está tudo bem, estarei de volta em dois dias." Jian Shuhao balançou a cabeça, em desaprovação.

Shen Xiu apenas sorriu e não disse nada.

Jian Shuhao conheceu seu pai, Shen Xiu, algumas vezes, e também sabe que o homem do meio, que está ricamente vestido e cheira a cobre, também é uma pessoa gentil.

Cada vez que seu filho foi levado de volta, ele nunca demonstrou qualquer vergonha ou crítica a Shen Xiu, que ainda ensinava e guiava seu filho. Em vez disso, ele sempre sentiu pena da interrupção de Chen Xiu.

É muito raro que um comerciante que possui várias lojas de arroz e tem uma pequena quantia de dinheiro tenha uma atitude tão magnânima ao enfrentar um discípulo faz-tudo.

“Irmão Shen, esta é uma moeda de prata.” Jian Shuhao tirou uma moeda de prata quebrada de sua carteira e entregou a Shen Xiu.

Chen Xiu estendeu a mão para pegar a prata e imediatamente sentiu vários pares de olhos passando por ele.

Os donos desses olhos são em sua maioria discípulos faz-tudo, todos com expressões de inveja. Afinal, eles usam as mãos apenas casualmente e quem não gostaria de ganhar um centavo em dois dias.

No entanto, pensando no progresso da sua própria prática, as suas esperanças extravagantes foram rapidamente interrompidas.

Depois de instruir Jian Shuhao, Shen Xiu foi direto para o refeitório do salão de artes marciais.

Quando chegou ao refeitório, estava quase lotado e ele esperou meia hora antes de chegar à primeira fila.

"Hmm... pãezinhos pretos cozidos no vapor ou arroz de couve-flor?"

O cozinheiro inconscientemente foi buscar os pães cozidos no vapor. De repente, ele olhou para frente e percebeu que a pessoa que vinha era Shen Xiu. Ele imediatamente sorriu e disse: “Quer uma tigela grande de caldo?”

A comida para os discípulos faz-tudo comuns é muito comum, nada mais do que pãezinhos pretos cozidos no vapor e picles distribuídos pelo salão de artes marciais. Nem pense em ser tratado como carne e peixe o dia todo. Isso é o que os discípulos formais comem.

Não é que os discípulos faz-tudo não pudessem comer. Se quisessem comer, teriam que gastar dinheiro extra. Uma refeição custaria dezenas de moedas e nenhum discípulo faz-tudo poderia pagar por isso.

Pelo contrário, Shen Xiuhua não se sentia mal quando gastava dinheiro. Agora que estava gastando mais dinheiro em treinamento de artes marciais, ele não podia deixar de economizar dinheiro. A cada poucos dias, ele tirava o dinheiro que havia economizado para comer algumas vezes.

Nos últimos dias, ele ganhou uma renda adicional, por isso come com mais atenção.

Tem havido muitas visitas, e até o arrozeiro sabe desse antigo cliente que está escondido entre os discípulos faz-tudo.

No entanto, depois de ouvir isso, Shen Xiu sorriu e balançou a cabeça: “Vamos mudar isso hoje. Senhor, por favor, me dê uma tigela de sopa tônica de Monster Beast!”

A alimentação dos discípulos faz-tudo geralmente se deve a restrições financeiras. Porém, entre os discípulos registrados há famílias naturalmente abastadas, então a comida naturalmente não é tão simples.

A Decocção Tônica Monster Big nasceu espontaneamente.

Dizem que é um monstro, mas na verdade são apenas alguns lobos selvagens e coisas do gênero, e então alguns materiais medicinais são adicionados a ele.

Tem um grande efeito na reposição da força física e do sangue e é mais forte do que a carne comum. É muito popular entre os discípulos registrados e alguns discípulos formais.

Só que não é barato. Custa um qian por moeda de prata. É difícil para os discípulos servos comuns comerem carne, muito menos comer meio mês de Decocção Tônica de Besta Monstruosa.

Não posso pagar por isso.

Shen Xiu, que agora tem uma pequena quantia de dinheiro, também planeja experimentar um pote dele.

“Ei, Xiao Shen é tão generoso!”

O velho que cozinhava o arroz estava brincando ao ouvir isso e, sem hesitar, pegou a moeda entregue por Shen Xiu e jogou-a na gaveta. Logo ele tirou do fundo uma panela de barro cheia de carne.

O aroma da carne atinge seu rosto, e só de cheirá-la você pode sentir uma leve pulsação no corpo.

Depois de encontrar um lugar e sentar-se, Chen Xiu rapidamente começou a desfrutar da refeição.

Um quarto de hora depois, o fundo da enorme tigela de cerâmica atingiu rapidamente o fundo e até o caldo do fundo da tigela foi completamente drenado.

Depois de comer, era realmente muito diferente da carne comum. Ele apenas sentiu que todo o seu corpo fumegava, como se tivesse tomado um agradável banho quente por dentro e por fora.

O velho certa vez lembrou que uma hora depois de comer a Decocção Dabu é o melhor momento para praticar Qigong.

Chen Xiu sabia que esse era o efeito do poder medicinal, então voltou rapidamente ao hospital e aproveitou a oportunidade para praticar. Com a persistência do poder medicinal, os Treze Movimentos para Subjugar Dragões e Subjugar Tigres que ele executou eram mais poderosos e elegantes do que antes.

Um conjunto de movimentos é concluído de uma só vez, quase sem pausa.

A proficiência em subjugar o dragão e subjugar o tigre na tela de luz do painel também aumentou a uma velocidade visível a olho nu.

À medida que as Treze Posturas de Subjugar o Dragão e Subjugar o Tigre são praticadas lado a lado, o corpo se torna cada vez mais maduro, e o qi e o sangue no corpo fervem com o exercício e fluem por todo o corpo.

Depois de um tempo, Shen Xiu já estava pingando de suor.

Ele se sentia um pouco cansado a qualquer momento, mas estava extremamente feliz. Nesse momento, o remédio não havia acabado, então ele deu um soco como de costume e, no momento seguinte, o sangue e o qi em seu corpo subiram violentamente.

Shen Xiuhuan entendeu que era um sinal de avanço.

Então ele continuou a se mover.

Qi e sangue correram para os membros e ossos como um rio caudaloso, estendendo-se e fluindo descontroladamente entre os músculos do corpo.

Ao mesmo tempo, ele sentiu uma dor aguda emanando de seus músculos.

Era como se houvesse incontáveis ​​martelos por todo o seu corpo, martelando todos os seus músculos como um lingote de ferro, batendo neles constantemente, expandindo e apertando, extraindo cada grama de força dos músculos.

Todo o processo durou meio bastão de incenso antes de relaxar lentamente.

Depois de se acalmar, Shen Xiu descobriu que estava suando muito e quase desmaiou. No entanto, quando ele olhou para a aparência de seu corpo, descobriu que havia algumas mudanças menos óbvias.

Antes disso, depois de quase um ano de resíduos de remédios de Jin Chan, ele havia se despedido de sua fragilidade. Ele havia temperado seu corpo através da Técnica do Dragão Subjugador do Tigre por vários meses, mas ele só poderia ser considerado forte.

Agora, seus membros e músculos em todos os lugares tornaram-se visivelmente mais cheios e redondos, mais tensos e mais suaves, e todo o seu corpo exala uma aura um tanto poderosa.

Não há dúvida sobre isso.

Este é o primeiro domínio da prática das artes marciais, o treinamento corporal.

Treinamento corporal de um nível.

Como o nome sugere, consiste inicialmente em exercitar a pele e os músculos, e temperar o corpo três vezes, para que o corpo fique forte e o qi e o sangue sejam fortes, atingindo o limite das pessoas comuns.

De acordo com seus sentimentos atuais nos estágios iniciais do treinamento físico, sua força pelo menos dobrou.

Neste momento, era difícil para ele imaginar que houvesse uma mudança tão grande apenas em um estado preliminar, então como seria após o treinamento físico, treinamento muscular, corte ósseo e até mesmo o retorno ao estado tibetano.

Mas ele analisou cuidadosamente.

A julgar por sua força atual, ele ainda não pode ser como aquele irmão mais velho, Lin Yuan, que deu um soco direto em um grande búfalo e depois o matou.

Mas vencer alguns homens adultos que não conhecem artes marciais não deveria ser um problema.

Neste ponto, ele queria desesperadamente encontrar um lugar para tentar.

Então Shen Xiu abriu a porta dos fundos, saiu do salão de artes marciais e chegou ao rio a apenas algumas dezenas de metros do salão de artes marciais.

Parou ao passar pelo rio.

Este rio tem mais de sessenta centímetros de largura. Por não ser época de chuvas, o volume de água é escasso. No centro do amplo rio existe apenas uma fina faixa de água, expondo uma praia fluvial plana.

Nessa hora, na beira da praia fluvial, havia um boi caminhando vagarosamente, de olhos levemente fechados, e comendo capim vagarosamente.

Uma cena de contentamento tranquilo sob o céu azul.