Matthews acordou cedo e, depois do café da manhã, entrou ansiosamente no jardim do castelo. Tinha um gosto especial por este jardim, e a beleza e a tranquilidade que ali existia sempre lhe trouxeram grande prazer.

Quando o sinal das oito horas tocou, Matthews imediatamente encerrou sua caminhada e correu para a sala de treinamento do dia anterior. Ele sabia claramente que havia uma importante tarefa de aprendizagem esperando por ele hoje.

Vale ressaltar que o padrão de tempo deste mundo é o mesmo da Terra, com alternância de dia e noite, quatro estações distintas e um dia também com duração de 24 horas.

No Castelo Albert, a imponente torre sineira não é apenas um símbolo da arquitetura, mas também a guardiã do tempo. A cada hora, um sino melodioso tocará para fornecer referência de tempo precisa para as pessoas dentro e fora do castelo.

Matthews esperou um momento fora do campo de treinamento e logo viu Earl indo em direção à sala de treinamento animado. O cansaço de ontem desapareceu, sendo substituído pela vitalidade.

Ele rapidamente deu um passo à frente e saudou respeitosamente: “Bom dia, pai”.

O conde expressou sua aprovação pelo respeito e preparação de Matthews: "Muito bem, Matthews. Você parece estar de bom humor. Vamos entrar." Depois disso, ele assumiu a liderança na sala de treinamento, revelando determinação e força em cada passo, demonstrando sua majestade e confiança incomparáveis.

Depois de se sentar, o conde começou a contar a Matthews sobre a gloriosa história da família Albert. Ele começou com a origem da família e descreveu vividamente como a família passou pelas vicissitudes da vida e gradualmente se tornou uma famosa lenda familiar.

O conde se concentrou em apresentar o método de respiração do cavaleiro, exclusivo da família Albert. Este método de prática único foi originalmente inspirado nos métodos respiratórios de outras famílias. No entanto, através da sabedoria e dos esforços incessantes dos antepassados ​​das gerações passadas, integrou com sucesso a essência do antigo sistema de prática.

Após centenas de anos de herança e prática e aprimoramento contínuos por parte dos membros da família, este método de respiração evoluiu gradualmente para o método de prática icônico da família Albert. Não só combina perfeitamente com as características da linhagem dos membros da família, como também pode efetivamente melhorar a aptidão física e melhorar significativamente as habilidades de combate.

Hoje, esta técnica de respiração tornou-se parte integrante da família Albert, desempenhando um papel imensurável no seu crescimento e progresso.

O conde retirou cuidadosamente o “Método de Respiração da Família Albert”, que era um tesouro há muitos anos, e o entregou solenemente a Matthews. Este livro não apenas registra detalhadamente a gloriosa história da família, mas também condensa a profunda sabedoria e a valiosa experiência de inúmeros ancestrais.

Mais tarde, o conde demonstrou pessoalmente os movimentos básicos do método respiratório. Cada movimento que ele fazia era suave, preciso e parecia integrado ao ar circundante. Ele explicou pacientemente a conotação e os princípios de cada movimento e como aumentar a produção de força e melhorar a agilidade ajustando o ritmo respiratório.

Em seguida, o conde discutiu em profundidade como combinar a respiração com os movimentos e como usar técnicas de respiração com flexibilidade para controlar as emoções e manter a calma durante batalhas ferozes, de modo a alcançar um estado de paz interior.

Ele enfatizou que um verdadeiro mestre das artes marciais reside não apenas nas artes marciais externas, mas também no cultivo espiritual interno e na compreensão profunda dos métodos respiratórios.

A voz de Earl era como um sino profundo, reverberando na sala de treinamento, e cada palavra estava cheia de poder e crença: “Respirar é mais do que apenas uma técnica, é uma ponte para sua força interior.

Suas palavras pareceram abrir a porta para um novo mundo, o que chocou profundamente Matthews.

Matthews ouviu com muita atenção cada palavra do conde, e cada palavra ficou profundamente gravada em seu coração. Ele observou atentamente a demonstração do conde, tentando imitar o ritmo preciso da respiração e os movimentos suaves do corpo, esforçando-se para integrar perfeitamente cada respiração aos movimentos.

O conde ficou de lado, guiando pacientemente cada movimento de Matthews. Com o tempo, Matthews adaptou-se gradualmente ao método respiratório herdado de sua família e seus movimentos tornaram-se mais naturais e suaves.

Só depois de toda a manhã é que Matthews se sentiu um pouco cansado, mas seu coração se encheu de alegria e uma sensação de realização.

Vendo que Matthews gradualmente entendeu e dominou a essência do método respiratório da família, Earl Albert mostrou um sorriso satisfeito no rosto e disse a Matthews com apreço: “Muito bem, Matthews, você se saiu muito bem hoje”.

Ao mesmo tempo, ele advertiu solenemente: “Este método de respiração requer prática contínua e experiência profunda para se tornar proficiente. Não é apenas uma técnica de respiração, mas contém a sabedoria de nossa família por gerações e uma visão profunda do potencial humano.

Matthews prometeu solenemente que não apenas aspiraria a ser um cavaleiro notável, mas também assumiria a missão de proteger e dar continuidade ao legado da família Albert.

O conde olhou para os olhos inabaláveis ​​de Matthews e continuou: “Matthews, depois que você começar a praticar o método de respiração, dentro de uma semana, as sementes de energia escondidas em seu corpo serão estimuladas”.

Earl pediu a Matthews que fosse à sala de treinamento todas as manhãs da semana seguinte e treinasse de acordo com o método respiratório da família. Além disso, o conde orientará e supervisionará pessoalmente sua prática, observando de perto as mudanças na energia de seu corpo.

Por fim, o conde advertiu solenemente: “Lembre-se de que manter um alto nível de foco e perseverança é a chave para o sucesso”.

Na manhã do terceiro dia em que Matthews começou a praticar técnicas respiratórias, ao completar várias rodadas de exercícios respiratórios, sentiu que sua mente se acalmou gradativamente. Neste momento, as sementes de energia adormecidas em seu corpo finalmente começaram a acordar lentamente, emitindo flutuações de energia fracas e quentes.

Sob a orientação cuidadosa do Conde Albert, Matthews aprendeu como manipular e canalizar essa energia recém-despertada em seu próprio corpo.

À medida que a energia das sementes energéticas viajava pelo corpo, um sistema único e poderoso de circulação de energia foi construído no corpo de Matthews. Ele podia sentir claramente que sua força física crescia constantemente e se tornava mais abundante, como se cada célula estivesse vibrando de alegria e cheia de vitalidade e vitalidade.

Earl Albert percebeu as flutuações de energia no corpo de Matthews e um sorriso satisfeito apareceu em seu rosto: “Matthews, você deve ser capaz de sentir o fluxo de energia em seu corpo agora, o que significa que suas sementes de energia foram despertadas”.

Ele anunciou alegremente: “Parabéns, Matthews, você se tornou oficialmente um cavaleiro estagiário”.

Ao ouvir essas palavras, Matthews ficou emocionado e cheio de gratidão ao pai: “Obrigado, pai!” Sua voz estava cheia de alegria e respeito.

O Conde explicou a Matthews que depois que as sementes de energia forem ativadas, ele passará por um período de rápida melhora na aptidão física. Este estágio costuma ser chamado de período de explosão física. Durante este período, sua força, resistência, velocidade, agilidade e outros indicadores físicos melhorarão significativamente.

Portanto, o conde disse a Matthews para não relaxar, mas para aproveitar esta preciosa oportunidade, não apenas para praticar técnicas de respiração incessantemente, mas também para trabalhar duro para se exercitar, de modo a aproveitar ao máximo as vantagens deste período e promover o desenvolvimento integral de suas próprias habilidades. Ele enfatizou que só assim Matthews poderá realmente se tornar um excelente cavaleiro.

Posteriormente, o conde anunciou que o treinamento havia terminado e lembrou a Matthews que ele precisava urgentemente de uma refeição agora.

O lembrete de seu pai pareceu despertar as células famintas do corpo de Matthews, e de repente ele sentiu uma fome insuportável.

No restaurante, a mãe de Matthews e Marshall estão esperando há muito tempo. Assim que o conde entrou pela porta, ele anunciou com entusiasmo a boa notícia de que Matthews havia ativado as sementes de energia: “Senhora, Marshall, tenho boas notícias para lhe contar. O pequeno Matthews acaba de ativar com sucesso suas sementes de energia e agora é um glorioso cavaleiro estagiário!

Depois de ouvir isso, os olhos de Marshall brilharam de alegria e ele se adiantou e deu um abraço caloroso em Matthews: “Matthews, sempre acreditamos que você pode fazer isso.

A mãe caminhou até Matthews com os olhos cheios de orgulho e emoção: "Meu filho, você é incrível. Suas conquistas fazem com que todos nós nos sintamos muito orgulhosos de você." Ela acariciou o cabelo de Matthews, os olhos cheios de amor e alívio.

O conde ficou de lado e assistiu silenciosamente a cena calorosa, com o coração cheio de satisfação e orgulho. Ele sabia que era precisamente por causa de membros notáveis ​​da família como Matthews e Marshall que a família Albert poderia se tornar ainda mais gloriosa.

Ele disse a Matthews com gentileza e expectativa: “Matthews, toda a nossa família depositou grandes expectativas em você. Acreditamos firmemente que você continuará a se superar e a alcançar conquistas mais brilhantes.

Matthews assentiu solenemente, os olhos firmes e brilhantes, como se tivesse visto sua glória futura. Ele sabia que este momento não era apenas a sua glória pessoal, mas também a continuação do legado da sua família.

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