() O sol está escaldante e o suor está caindo.

O playground de concreto ficou exposto ao sol escaldante e o solo foi queimado e evaporado, criando ondas de calor distorcidas.

A maioria dos estudantes comuns que estavam a mais de dez metros de distância pararam de treinar e se reuniram em grupos de dois ou três. Quem assistia ao show olhou para eles, falou brincando e apontou.

“Tsk, tsk, olha, não consigo nem ficar em pé no meu cavalo, meus membros inferiores estão fracos e estou tão fraco como se estivesse pisando em algodão. Tenho medo, mesmo que pratique artes marciais nesta postura, não conseguirei quebrar meu pulso.

“Olha, depois de três dias guardando isso você vai perceber a realidade. Não éramos ambiciosos no começo, mas qual será o resultado?”

“Não há problema em temperar os músculos e treinar os ossos. A dor passou. O principal são as habilidades respiratórias. Sem algum talento, você não consegue entrar.

“Vamos fazer uma aposta e ver quantos dias eles conseguem sobreviver…”

O som da discussão chegou aos seus ouvidos. Lu Chao e os outros três estavam encharcados de roupas e não se importaram em ouvir com atenção. Eles estavam parados na beira do espaço aberto, em um estado de vergonha.

Se você olhar de perto, verá que todos estão fazendo uma postura de cavalo com as mãos levantadas e espalmadas.

Parece simples, mas as pernas estão agachadas profundamente, rente ao chão, e há duas garrafas de água mineral cheias de água amarradas em cada pulso.

“Este é o primeiro movimento básico da Técnica de Luta da Pedra Dourada. É chamado Chongshan Zhuang, que é derivado do antigo Zhuang Kung Fu. Pode temperar músculos e ossos e refinar a pele e a carne.”

“Teoricamente, o corpo deveria ser acrescentado com cinco tai, e as pernas e o topo da cabeça também deveriam suportar objetos pesados. Mas considerando que os quatro irmãos mais novos acabaram de começar, não vou tornar isso mais difícil.

Zheng Wu ficou na frente das quatro pessoas, sua voz era firme, seus olhos examinavam os movimentos de todos e ele corrigia sua postura de vez em quando.

“Os quatro irmãos mais novos só precisam persistir por quinze minutos. Eles podem descansar no meio, mas cada vez não podem exceder trinta segundos.”

“Sempre que você conseguir ficar em pé com cinco Taijia sem tremer e ficar em pé por meia hora seguida, isso será uma pequena conquista.”

Ele não impediu outros estudantes comuns de discutir e conversar, mas aos olhos de Lu Chao e dos outros, sua aparência gentil e calma parecia a de um demônio.

Porque foi só neste momento que experimentaram a dor das artes marciais.

O suor cobriu seus olhos, ardendo, depois deslizou pelo seu rosto e caiu no chão de concreto.

Minhas pernas pareciam de chumbo, tremendo incontrolavelmente.

Houve crises de dor dilacerante e inchada nos músculos da coxa, e o braço que foi mantido esticado estava tão dolorido que era impossível levantá-lo. A garrafa de água mineral amarrada no pulso foi como a gota d’água que quebrou as costas do camelo, tão pesada naquele momento.

"Não mais, não mais!"

A respiração pesada soou rapidamente, e o jovem chamado Zhou Cheng foi o primeiro a não conseguir se segurar, com o rosto vermelho e rapidamente desistiu de sua postura.

Embora lhe fosse permitido descansar no meio, ele começou a ficar sem ar em cinco minutos e sentiu que o tempo para cada descanso estava ficando cada vez mais longo.

Tal cena parecia ser um sinal, e as outras duas pessoas também fizeram o mesmo. Em menos de dez minutos, fizeram mais de sete ou oito pausas consecutivas.

Em contraste, Lu Chao ainda estava lá, segurando sua vida.

Ele podia sentir claramente seu coração batendo descontroladamente, seu corpo esquentando constantemente e a dor vindo de seus músculos e tendões como agulhas e espinhos, destruindo a vontade de uma pessoa.

Mas nesse sofrimento doloroso existe algum tipo de energia fraca que flui pelo corpo com a respiração e penetra na carne.

Esta é a forma ortodoxa de desenvolvimento da força vital.

Contando com métodos profissionais especiais e técnicas de respiração, você pode temperar seu corpo e alma, aguçar seu espírito e vontade e, então, se puder fornecer suplementos nutricionais adequados, terá a oportunidade de fazer sua vida crescer e aumentar seu limite superior.

Assim como o princípio do condicionamento físico para fortalecer os músculos, eles são de natureza bastante semelhante e não há muita diferença.

"Nada mal."

“Este irmão mais novo Lu é realmente muito perseverante.”

Assentindo secretamente, Zheng Wu admirou a atitude de Lu Chao em relação ao treinamento em artes marciais.

Nem todo mundo tem essa paciência.

Além disso, ele olhou para Zhou Cheng e os outros.

Ele balançou a cabeça, sentindo que a diferença na comparação era óbvia demais.

Até agora, Lu Chao descansou apenas duas vezes. Somente em termos de paciência e tenacidade, ele está muito à frente deles.

Sem falar muito, Lu Chao esperou até que os quatro completassem quinze minutos de prática antes de começar a descrever o segundo movimento.

"Pratique a gravidade, a força começa no solo."

“O segundo movimento da Técnica de Luta da Pedra Dourada é chamado de Agachamento com Martelo de Montanha, com ambas as pernas em posição de cavalo, levantando o ânus e retraindo as nádegas, e segurando as mãos com um pé na frente do peito.”

“Ao inspirar, pise os pés, os dedos dos pés agarram o chão, mova as mãos para dentro, ao expirar, empurre os braços para fora e coloque os pés no chão... Para começar, você precisa segurar um martelo pesado, e os quatro juniores só precisam fazer selos com as duas mãos, e cada pessoa repete duzentas vezes...”

A voz de Zheng Wu soou calma e Lu Chao e os quatro retomaram suas posições.

As roupas de seu corpo estão encharcadas há muito tempo e o chão de concreto está gradualmente coberto de manchas de suor.

Ao contrário de Zhou Cheng, os outros três ficaram pálidos, cambalearam e quase caíram no chão.

Embora Lu Chao também achasse que era difícil, ele cerrou os dentes e aguentou.

Mas os movimentos são padronizados e os exercícios são realizados um após o outro.

Dez, vinte, trinta...

O dilaceramento e a dor nos músculos continuavam chegando, desgastando sua vontade.

O suor escorria para os olhos, causando uma ardência insuportável.

Mas Lu Chao cerrou os dentes e superou à força todas as influências negativas.

"Minha resiliência...de fato se tornou muito mais forte."

Ele sentiu a diferença em si mesmo e descobriu completamente o poder da [Resistência Básica].

Sempre que não consigo mais aguentar, uma corrente quente aparecerá em minha carne e em meu sangue, aliviando a fadiga e a dor.

Por causa disso, ele conseguiu persistir até agora.

Embora o corpo esteja cansado, o espírito de luta está elevado.

Lu Chao parecia ter visto alguma esperança, seus olhos brilhavam e ele deixou a dor da lágrima estimular seus nervos, cerrou os dentes e continuou a praticar novamente.

Gradualmente.

Os duzentos agachamentos com martelo na montanha terminaram. Depois de descansar alguns minutos, iniciaram o terceiro movimento.

O tempo passou e cada minuto e segundo era uma tortura para os quatro.

Zhou Cheng desabou completamente no chão, o rosto pálido, o peito arfando violentamente, como um peixe fora d’água, incapaz de mais se levantar.

Outro jovem chamado Zhang Ping estava sem fôlego e quase desmaiou, incapaz de aguentar mais.

Espere até a quarta ação.

A brisa soprou e Xu Linfeng, que estava à beira do colapso, não conseguiu se segurar. Seu corpo balançou e ele caiu da barra transversal de madeira de ferro.

O som de estalo não foi alto nem baixo, mas foi como uma pedra sendo atirada em um lago calmo.

O sol vermelho ardente queimou cada centímetro do playground de cimento, independentemente da distância, e os alunos comuns que estavam a mais de dez metros de distância não sabiam quando estavam completamente quietos.

Ou ele ficou ali segurando halteres, ou apoiou-se no peso do pneu e desviou o olhar, esquecendo inconscientemente os movimentos das mãos.

As expressões brincalhonas desapareceram de seus rostos e eles encararam a única figura magra que ainda estava de pé no centro do espaço aberto, apesar do brilho do sol.

O longo poste de metal colocado sobre os tijolos tem apenas meio palmo de largura. Ficar sobre ele e segurar um tijolo de cinco quilos é um teste para seu centro de gravidade e perseverança.

As mangas curtas pretas estavam encharcadas e grudadas em seu corpo magro.

Embora suas pernas tremessem para frente e para trás e seu centro de gravidade estivesse instável, o oponente ainda persistia.

Vinte segundos, um minuto, dois minutos...

O quarto movimento básico das habilidades de luta, a estaca horizontal de ferro, foi quase concluído por ele.

“Você está brincando comigo? No primeiro dia de treino, você consegue aguentar até este ponto?”

“Embora sejam apenas movimentos básicos, ainda são bastante difíceis. Esse cara tem uma força física tão boa, ele pode ser feito de ferro?

"É um trabalho realmente árduo. Essa resiliência e ferocidade são verdadeiramente incomparáveis..."

Após o silêncio, sussurros de surpresa soaram um após o outro, e Lu Chao se tornou o foco do público em algum momento.

Muitos discípulos formais no prédio de treinamento não sabiam quando entrariam no intervalo e pararam de treinar. Algumas pessoas pararam na porta do primeiro andar e lançaram olhares, balançando a cabeça levemente, como se estivessem reconhecendo.

Espere até o fim.

Foto! !

Os tijolos caíram no chão com um som nítido.

O corpo de Lu Chao balançou e seus braços doeram. Ao completar o quarto movimento, ele perdeu completamente as forças e caiu em desordem.

chamar! chamar! chamar! !

Respirando pesadamente, o peito puxando como um fole.

Suas pernas tremiam enquanto ele estava ali, e seus braços estavam doloridos e caídos, incapazes de serem levantados.

Lu Chao quase caiu e nunca se sentiu tão exausto.

“Parece que este é o meu limite agora.”

Quando esse pensamento veio à mente, a dor e a dor se espalharam por todo o corpo.

Lu Chao sabia que [Força Básica] não era uma panacéia, e o máximo em resiliência se baseava na própria força física.

“Irmão mais novo Lu.”

Sem saber o que estava pensando, Zheng Wu se aproximou.

“Embora seja apenas um exercício básico.”

"Mas a sua vontade de persistir por tanto tempo é admirável."

Ele disse sério, seus olhos cheios de apreciação e aprovação indisfarçáveis.

Talvez isso não seja tão bom quanto aqueles discípulos talentosos com excelente ossatura, ou os garotos ricos de uma boa família que foram expostos à formação profissional desde a infância e possuem excelente preparo físico.

Mas pelo menos, apenas em termos de trabalho árduo e resiliência, já é muito bom.

“Obrigado, obrigado, irmão mais velho Zheng.”

Lu Chao engasgou e mal ficou parado, agradecendo pelo elogio.

Na visão periférica, Zhou Cheng e as outras duas pessoas tinham expressões diferentes em seus rostos, a maioria demonstrando relutância. Apenas Xu Linfeng, um jovem de rosto frio, olhou para ele com uma pitada de admiração.

“Este é um óleo reparador muscular, especialmente usado para tratar hematomas e hematomas. Ele pode drenar congestão e reparar danos musculares e colaterais.

“Os quatro irmãos mais novos podem aplicá-lo adequadamente. Não é recomendado aplicar mais de duas vezes por dia.”

Sem dizer mais nada, Zheng Wu entregou quatro garrafas de vidro de óleo vermelho do tamanho da palma da mão e distribuiu-as às quatro pessoas.

Este é um vinho medicinal secreto feito pela academia de boxe, que ajuda na recuperação do corpo.

Se você desistir do aprendizado posteriormente, a taxa não será reembolsada.

"É isso para o treino matinal. Vocês precisam descansar primeiro. Refeições nutritivas serão entregues em breve."

“Você pode marcar seu próprio horário à tarde. Sugiro que você se familiarize mais com os exercícios anteriores, consolide suas habilidades de luta e se esforce para dominá-los o mais rápido possível…”

Após algumas breves explicações, Zheng Wu se virou e saiu.

Os quatro, Lu Chao, finalmente descansaram um pouco. Cada um deles pegou silenciosamente o vinho medicinal e começou a aplicá-lo em seus corpos.

Um toque frio veio de seus ombros, braços, coxas. Depois de aplicado uniformemente, Lu Chao logo sentiu ondas de calor escaldante.

Era como se algum tipo de remédio se transformasse em uma corrente quente e penetrasse na pele pelos poros.

"Parece ter algum efeito."

Assentindo secretamente, Lu Chao sentiu que esta viagem valeu a pena.

O Jinshi Boxing Gym é de fato um lugar para as artes marciais desenvolverem vitalidade. Quer se trate da prática de habilidades de luta ou da preparação de medicamentos secretos, é bastante profissional.

Logo houve um descanso.

Ao meio-dia, o estômago de Lu Chao roncou e ele gradualmente sentiu fome.

Depois de uma manhã de esforço físico, precisei urgentemente de suplementos nutricionais.

Olhando de lado, percebe-se que a maioria dos alunos comuns traz sua própria merenda. Eles caminham até a sombra das árvores do parquinho e tiram das mochilas as lancheiras de ferro prateado.

Os cheiros de arroz e carne sintética se misturavam e vinham de longe. Algumas pessoas também trouxeram pão sintético e leite.

O primeiro já estava frio e gorduroso, então tive que ir até a cabine de segurança e fazer fila para pegar emprestado um micro-ondas para aquecê-lo.

Embora este último não precise ser problemático, ele está apenas um pouco cheio e tem nutrição normal.

Gugu......

Houve um som incomum em seu estômago novamente e Lu Chao engoliu em seco secretamente.

Zhou Cheng e os outros também tiveram expressões semelhantes.

Finalmente, espere por isso.

Zheng Wu, que havia saído antes, reapareceu, caminhando com firmeza e carregando quatro lancheiras de metal.

“Quatro irmãos mais novos, vocês estão esperando há muito tempo?”

Ele disse com um sorriso, distribuindo-os um por um.

Lu Chao e os outros dois já estavam com fome, com o peito pressionado contra as costas. Ao ouvir isso, eles rapidamente agradeceram e se adiantaram para pegá-lo.

"Cheira tão bem."

A ponta do nariz se contraiu levemente quando ele abriu a tampa da lancheira.

O vapor branco e quente se envolve no aroma da carne e sopra em direção ao seu rosto. O que você vê são várias fatias grossas de carne e vegetais verdes, e os grãos de arroz cristalinos e cheios estão cobertos por baixo.

“Esta é a carne do gado de chifre preto. Embora seja cultivada artificialmente, seu efeito nutricional não é pior do que o da natureza selvagem.

“Há também um suplemento de Qi e sangue aqui, lembre-se de usá-lo o mais rápido possível após as refeições.”

Zheng Wu também entregou uma tigela de sopa medicinal e o forte cheiro de materiais medicinais atingiu seu rosto.

Em vez de ficar enojado, os olhos de Lu Chao brilharam, mostrando uma pitada de surpresa.

Ele tinha ouvido falar do Boi de Chifre Negro. Já foi uma fera radioativa feroz no deserto. Vivia em grupos e tinha mau humor.

Com o surgimento de métodos de domesticação, muitas fábricas de carne na cidade de Linghuan criaram carne. A carne é extremamente saborosa, tem valor nutricional superior à carne bovina comum e o preço é duas ou três vezes mais caro.

Ele também ouviu pessoas mencionarem este suplemento de Qi e sangue.

乃是联盟国的巨企，生物科技公司，对外免费公开配方的几种药剂之一。

Diz-se que o uso a longo prazo pode fortalecer o Qi e o sangue e, combinado com exercícios, tem a oportunidade de acelerar o desenvolvimento da vitalidade.

Houve uma corrente de saliva e Lu Chao não disse mais bobagens, imediatamente pegou os pauzinhos e devorou-os.

Nesse momento, ele não sentia mais o quão cara era a mensalidade do Jinshi Boxing Gym e não tinha intenção de desistir.

Porque, sejam os alimentos nutritivos para o treinamento ou as preciosas habilidades de luta, eles valem totalmente o preço.

Ele até teve uma ilusão sem motivo.

Mestre Luo abriu uma academia de boxe neste lugar árido no distrito de Tiehuan, talvez não fosse necessariamente o chamado treinamento de artes marciais de Tu Na.

Gudu... Gudu!

Pensamentos passaram por sua mente, Lu Chao mastigou a comida e engoliu.

Um novo calor fluiu para seus membros. Depois de alguns minutos, ele largou a lancheira vazia e tocou a barriga.

[Progresso potencial: 1%]

O prompt do painel apareceu e Lu Chao deu uma olhada nele.

Embora a dificuldade de acumular progresso potencial tenha duplicado, ele viu uma nova esperança através desta refeição nutritiva.

Imediatamente, beba o Qi e o Tônico de Sangue juntos.

Depois de um breve descanso à sombra de uma árvore, as dores nos músculos e ossos e em parte do corpo foram aliviadas.

Lu Chao olhou para o amplo playground de cimento e, com sua visão periférica, olhou para Zhou Cheng e os outros três que ainda estavam descansando, bem como para outros estudantes comuns.

Sem qualquer hesitação, ele caminhou rapidamente para a área de treino.

"Fique mais forte!"

Com apenas esse pensamento sobrando, Lu Chao retomou sua postura.

[Glutton] deu-lhe esperança e Jinshi Boxing Gym deu-lhe uma chance.

E agora é a hora de segurar tudo.

De repente, uma e outra vez, deixando o suor escorrer e molhar o chão de cimento.

Até o pôr do sol ao meio-dia e depois aparecer ao anoitecer.