() "A coluna é reta e os membros são fortes."

"Segure a bola para que fique redonda e o Qi flua por todo o seu corpo!"

No prédio de treinos, mais dois dias se passaram.

Lu Chao vestiu um uniforme de ginástica de boxe com listras brancas e cinza, segurando uma bola de ferro de cinco quilos e dando passos de cavalo.

Sob seus pés havia uma longa haste de metal um tanto curvada, apoiada sobre os tijolos empilhados em ambos os lados. Gotas de suor pareciam contas quebradas, deslizando por suas bochechas e caindo no chão.

Clique, clique, clique!

Os tijolos tremeram e as barras tremeram.

Percebe-se que há vários outros discípulos da academia de boxe ao seu redor, todos vestindo as mesmas roupas e se movimentando de maneira semelhante, mas as bolas de ferro que seguram têm pesos e tamanhos diferentes.

“Este é o segredo central do quarto movimento, Iron Heng Zhuang, também conhecido como sentar na montanha e abraçar o sol. É o verdadeiro método de treinamento para iniciantes e avançados.”

“O objetivo é treinar os músculos, fortalecer os músculos e fortalecer a força…”

O dono do museu, Luo Qianshan, ainda usava o antigo vestido branco das artes marciais, parado na frente de Lu Chao e de outros com as mãos nas costas.

Ou ele ajudava a corrigir sua postura ou ocasionalmente apontava um dedo e acertava os pontos de acupuntura na parte inferior do abdômen de todos.

“Sibilo…”

Em meio ao som do ar condicionado, Lu Chao sentiu uma pontada de dor nas costelas, quase deixou cair os braços e deixou cair a bola de ferro.

Mas logo, à medida que a dor se dissipou, ele sentiu um fraco fluxo de ar fluindo pelos músculos de seu corpo.

“A chamada vitalidade, nas palavras das civilizações extraterrestres, é a intensidade do nível de energia do campo magnético vital de um ser vivo individual. É também uma medida abrangente de força, velocidade, força física e outros indicadores.”

“Entre todos esses fatores, o indicador de força é particularmente crítico, pois pode refletir ao máximo a força da vitalidade.”

"O Qi forte pode estimular a explosão das células e aumentar a velocidade de melhoria da força; o Qi duradouro pode circular pelos pontos de acupuntura do corpo, sustentar a força física e reparar feridas..."

A velha voz de Luo Qianshan continuava tocando. Este foi um tipo de orientação detalhada e detalhada que apenas os discípulos formais da academia de boxe poderiam desfrutar. “Claro, força é apenas uma forma de artes marciais. Outras formas têm outros nomes, como energia vital, fonte genética… No final, tudo se resume à mesma verdade.”

“A base da luta entre ouro e pedra é fortalecer sua força e temperar seu corpo. No momento, você não é forte o suficiente para compreender seus segredos. Tudo o que posso fazer é lhe dar uma impressão preliminar.”

Enquanto falava, Luo Qianshan ergueu a mão novamente, apontou vários dedos e foi direto aos pontos de acupuntura abdominal de vários discípulos.

Pelas expressões sorridentes, Lu Chao e outros provavelmente entenderam e tiveram algum conhecimento básico de força.

Para colocar em detalhes, é um pouco semelhante ao zhenqi ou força dos livros de histórias antigos.

Imediatamente, após completar a quarta postura e descansar um pouco, eles rapidamente iniciaram uma nova prática.

“O quinto tipo de combo de hard rock é uma técnica especial que combina técnicas de boxe.”

“Lutar e treinar são uma coisa só, você precisa acertar o objeto real com a força do punho, e usar o poder do choque para temperar os músculos, a pele e os músculos…”

Uma dúzia de pesados sacos de areia de couro vermelho foram suspensos por correntes e caíram no ar.

Sob a orientação de Luo Qianshan, Lu Chao seguiu outros irmãos mais velhos para se posicionar, cerrou os punhos com cinco dedos e bateu nos sacos de areia.

socos, chicotadas, socos...

Dezenas ou centenas de vezes, o choque fez seus punhos incharem e seus braços doerem.

Mas mesmo assim, ninguém desistiu.

Aqueles que conseguem ficar aqui e insistir em praticar artes marciais são todos pessoas com excelente resistência e força de vontade. Comparado com o atoleiro da mediocridade da vida, o que é esse tipo de dor?

Bang, bang, bang, bang! !

O som abafado de bater nos sacos de areia continuou. Lu Chao suava muito, seus braços tremiam e ele havia socado inúmeras vezes.

Até o fim, quando os poros dos punhos sangravam e os músculos estavam tão doloridos que ele mal conseguia levantar os braços.

A prática dos combos de hard rock mal acabou.

"A sexta postura de Flying Sand and Rocks concentra-se na prática das pernas."

“A coordenação da respiração e do trabalho braçal é a chave, e o centro de gravidade do corpo e a explosão central também podem ser moderados até certo ponto.”

“Vou te dar dez minutos para descansar, esperar até que as feridas sejam aplicadas e então continuar praticando!”

A velha voz de Luo Qianshan chegou aos seus ouvidos e Lu Chao ergueu os olhos enquanto aplicava o remédio.

Há também um grande campo de treinamento na área leste da sala, com estacas duras de meio metro de altura que parecem feitas de metal e inseridas no piso de cimento.

Parece muito forte, com dezenas deles separados por apenas cinquenta centímetros.

Essa é a área de prática da sexta modalidade de Flying Sand and Rocks. Você precisa correr em pilhas duras para praticar suas habilidades nas pernas.

Nos últimos dois dias, ele caiu inúmeras vezes.

Mesmo em comparação com a intensidade de treinamento atual, os três dias de adaptação aos treinos durante os primeiros dias quando entrei na academia de boxe foram quase iguais aos de descanso.

Toque, toque, toque!

Logo, passos soaram e os discípulos com maior vitalidade pularam na pilha e começaram a praticar sem esperar um longo descanso.

O tempo passou e Lu Chao aos poucos se tornou um deles.

Vendo esta cena, Luo Qianshan, encarregado de orientar, acenou levemente com a cabeça e saiu em silêncio.

Só ao meio-dia todos começaram a fazer uma pausa formal depois que todos os sete exercícios do primeiro nível de habilidades de luta foram concluídos.

chamar! chamar! chamar!

Com falta de ar, as roupas de treino de Lu Chao ficaram completamente encharcadas, agarradas ao peito, abdômen, ombros e costas, fazendo-o sentir-se extremamente pegajoso e desconfortável.

Ao ver o nutritivo almoço sendo entregue, ele não teve pressa em comer. Em vez disso, ele caminhou primeiro até a área de descanso, pegou o copo esportivo, ergueu a cabeça e tomou um grande gole.

Gudu!

Gudu! !

A água branca entrou em seu estômago, mal saciando sua sede, e Lu Chao raramente se sentia satisfeito.

“Irmão mais novo Lu, não esperava que você persistisse até este ponto.”

“Ainda me lembro dos primeiros dois dias em que comecei a praticar. Quando cheguei à quarta posição, sentado em uma montanha e abraçando o sol, estava tão cansado que não aguentava mais.

Alguém veio ao meu lado com uma refeição nutritiva e fumegante de suor e tomou a iniciativa de falar, com um tom que parecia um pouco de admiração.

Lu Chao olhou e viu que não era Zheng Wu, mas sim um veterano que havia ingressado na profissão um mês antes dele.

Ele tem pele escura, cabeça curta, sobrancelhas grossas e olhos grandes. Ele parece ter cerca de vinte anos e seu nome é Zhang Hong.

Como praticamos juntos nos últimos dias, gradualmente nos conhecemos.

“Irmão mais velho Zhang, muito obrigado.”

Ao ouvir isso, Lu Chao largou o copo d'água e elogiou-se com um sorriso: “Sua vitalidade é de 11 pontos e sua força é superior a 100 quilos.

Sua vitalidade excede 10 pontos. Embora ainda não esteja no nível de luta, seu preparo físico já é muito melhor que o das pessoas comuns.

Seu poder de soco está constantemente acima de 100 kg, e sua reação, explosividade e força física foram aprimoradas, tornando-o comparável a alguns atletas de terceiro nível em sua vida anterior.

No treinamento de combate real de hoje em dia, ele viu com seus próprios olhos que o oponente derrubou sozinho vários estudantes comuns, o que foi bastante impressionante.

"Ei, o que eu quero dizer?"

Depois de acenar com a mão, o irmão mais velho chamado Zhang Hong sorriu desamparado e gesticulou para longe.

“Somente rompendo a pele da rocha e desenvolvendo sua vitalidade em vinte pontos você poderá se qualificar para se considerar um lutador.”

“Bem, olhe, o irmão mais velho Xu e os outros são todos mestres que atingiram o nível de luta muito cedo.”

Seu tom era um pouco saudoso, e Lu Chao aproveitou a situação e olhou.

Mais de 20 discípulos da academia de boxe vivem em duplas e trios, aparentemente iguais, mas secretamente divididos em vários círculos.

Discípulos comuns como eles, que nunca ultrapassaram a barreira dos vinte pontos, são considerados a maioria, representando a maioria completa. Eles vêm basicamente de famílias comuns do Distrito do Anel de Ferro, com ossos comuns, e a maioria deles é de classe média a baixa.

Depois, há o círculo interno liderado por mestres lutadores.

O irmão mais velho, Xu, mencionado por Zhang Hong, é um deles. Sua vitalidade excede 20 pontos. Existem sete desses discípulos. Eles são respeitados pelos outros, mas não passam muito tempo na academia de boxe todos os dias.

Porque todos têm empregos, seja como responsáveis ​​pela segurança de algumas empresas, seja como treinadores de boxe em alguns clubes.

O salário e o status podem não ser tão bons quanto os de um patrulheiro formal, mas eles têm um salário mensal decente e uma certa cota de recursos, o que já é uma excelente saída para a maioria das pessoas no Distrito do Anel de Ferro.

"Se você falhar na avaliação interna no futuro, este é o caminho a seguir."

Assentindo levemente, Lu Chao teve algumas ideias.

Finalmente, ele olhou para a área próxima à porta dos fundos do prédio de prática, onde havia várias figuras.

“Ouvi dizer que o irmão mais velho Zheng Wu e os outros três são todos verdadeiros discípulos do mestre?” Lu Chao ficou um pouco curioso ao pensar nos rumores que ouviu nos últimos dois dias.

A chamada biografia verdadeira é completamente diferente delas, pois tem uma relação mais próxima com o dono do museu.

Eles podem aprender artes marciais sem pagar nenhuma mensalidade e também podem ocupar cargos em escolas de artes marciais para ensinar esses discípulos.

"Isso mesmo."

Assentindo com inveja, Zhang Hong, que segurava a lancheira, olhou ao ouvir isso. Ele abriu a tampa da caixa e tirou os pauzinhos, baixou a voz e disse: “Irmão mais velho Luo, irmão mais velho Zheng e irmã mais velha Lin. Sua vitalidade ultrapassou quarenta pontos muito cedo e atingiu o nível profissional”.

“No entanto, não me atrevo a pensar neste nível. Ser capaz de entrar no nível de luta já é uma grande conquista.”

Estalando os lábios, os olhos de Zhang Hong quase transbordaram de inveja.

Não é surpreendente. Lu Chao sabe o que representa o nível profissional. Mesmo no departamento de patrulha, apenas algumas elites conseguem atingir este nível.

Pensamentos passaram por sua mente, e Zheng Wu à distância pareceu notar e lançou seu olhar.

Lu Chao e Lu Chao não se atreveram a dizer mais nada, então decidiram parar de conversar.

Olhando para o almoço nutritivo em suas mãos, o aroma é perfumado.

Em um piscar de olhos.

Depois de devorá-lo vorazmente, os pedaços de carne de chifre preto misturados com arroz desapareceram do estômago.

.......

“Irmão mais velho Zheng, você parece admirar o novo irmão mais novo Lu?”

Em direção à porta dos fundos do prédio de treinamento, onde estão os três verdadeiros mestres.

A irmã mais velha Lin, que tinha seus longos cabelos presos em um coque, olhou para onde Lu Chao estava e obviamente percebeu os olhares anteriores dos dois homens.

Essa é a peculiaridade de ter uma vitalidade superior a quarenta pontos, e os sentidos estão até certo ponto além dos das pessoas comuns.

“O irmão mais novo, Lu, é determinado e muito trabalhador.”

“Gosto muito da resistência dele. No futuro, ele poderá ter a oportunidade de romper a pele da rocha e alcançar o nível de luta.”

Não havia como negar, Zheng Wu respondeu com calma.

Somente atingindo o nível de luta em três meses ele poderá continuar na academia de boxe. Ele tem algumas expectativas para Lu Chao.

"Sim."

Os cílios finos tremeram ligeiramente e o rosto da irmã mais velha Lin estava frio.

Ele olhou para Lu Chao novamente e pôde ver claramente a aparência dele devorando sua comida.

“Se bem me lembro, ele deveria ter apenas ossos médios e inferiores, certo?”

“E eu nasci em uma instituição de assistência social. Só tenho emprego como faxineira e preciso pagar o empréstimo da assistência social todos os meses…”

说到这里，她黛眉微皱，轻轻摇头。

A implicação é evidente.

Sem talento ou recursos financeiros, pode não ser tão fácil chegar ao nível de luta.

Havia pouca esperança, pelo menos na opinião dela.

Zheng Wu comoveu-se ao ouvir isso, mas não discutiu.

Porque isso é realmente verdade.

Comparados com perseverança e paciência, talento e recursos determinam o limite superior.

"Pelo menos há um vislumbre de esperança."

Finalmente falando por Lu Chao, Zheng Wu suspirou secretamente, pensando no desempenho anterior da outra parte.

Essa resiliência e resistência, bem como a mesma origem comum de baixo nível, lembraram-no de seu antigo eu.

“O que o irmão mais velho disse faz sentido.”

Sem mais nenhuma resposta, a irmã mais velha Lin sorriu e trouxe um almoço para ele.

“Irmã mais nova, não tenho outras intenções. Só espero que, irmão mais velho, você não seja parcial.

“Afinal, a competição de boxe no ginásio está chegando… O Master também planeja cultivar vários jovens talentos excepcionais.”