No salão, Chen Chuan se deliciava com fatias de carne cozida e mingau de abóbora.

Depois de neutralizada pelos materiais medicinais, a carne picada apresenta um leve aroma medicinal, antes sem qualquer cheiro de peixe. A textura macia e macia se mistura com um toque de doçura. Pode ser engolido sem mastigar muito. Quando chega ao estômago, fica todo quente.

Yu Gang disse a Chen Chuanhuan: “O método de respiração é muito prejudicial quando você começa a praticar. Não subestime a carne preta de rato.

Chen Chuan parecia ter pensado em algo, largou a tigela e os pauzinhos e disse: “Eu morava nos subúrbios da cidade quando era muito jovem e ouvi os idosos de lá dizerem algo como: 'Arroz de abóbora, rato seco, tem gosto doce e carnudo.' É isso que esse rato seco significa?"

Yu Gang disse: “Sim, na verdade, esta é uma canção infantil, e a segunda metade é, 'Montanha Beizhang, desmantelando autoridades locais, sem coração e apenas mantendo a riqueza'”.

Todas as pessoas da montanha Beizhang sabem que a carne dos ratos grandes das montanhas é comestível e também é um bom material medicinal, por isso é muito famosa. Antigamente, quando Dashun ainda era um império, as autoridades locais forçavam as pessoas a cavar um metro no chão para encontrar esse tipo de rato. Mais tarde, após a revolução das algas e o estabelecimento da República da China, grandes empresas utilizaram novas tecnologias de síntese de alimentos. A comida ficou mais barata e menos pessoas a comeram. Agora, apenas os idosos dos subúrbios e da zona oeste da cidade gostam. Young people may hate it. "

Chen Chuan não gostou muito disso. Contanto que fosse comida limpa e normal, ele poderia comê-la. O sabor não importava para ele, muito menos que era na verdade um remédio e um alimento que lhe era útil.

Enquanto falava, Yu Gang também olhou para Chen Chuan. Ele realmente não esperava que esse jovem conseguisse descobrir o truque em um dia. As próximas demonstrações do método de respiração também foram muito boas, indicando que ele realmente o dominava.

Isso é muito raro.

Você deve saber que, mesmo que aprenda o truque do método de respiração, pode não estar familiarizado com ele imediatamente. Você tem que se adaptar a isso muitas vezes antes de dominar o caminho correto. Na verdade, Chen Chuan se adaptou rapidamente, o que era realmente inimaginável com antecedência.

Agora ele finalmente sabia em seu coração o que o professor quis dizer quando disse que algumas pessoas têm talentos que as pessoas comuns não têm.

Este jovem sem dúvida tem “talento” e é alguém que provavelmente encontrará o verdadeiro significado da prática da luta.

Lu Ke estava comendo arroz ao lado dele e disse com ar de admiração: “Mestre Chen, você é tão incrível. Eu gostaria de poder ser como você a qualquer momento. "

Chen Chuanchuan: “Desta vez usei o remédio do irmão Lu. Encontrarei uma maneira de compensar o que está faltando. A propósito, Sr. Yu, qual é o nome deste medicamento?

Yu Gang disse: "Esta etapa é chamada de 'Kai Lian', então a pomada também é chamada de 'Pó Kai Lian'. Se você é um estudante da Universidade de Wuhan, este medicamento é muito barato para comprar internamente. Se for conveniente para você, basta comprar alguns suprimentos. " "

Chen Chuan disse sério: “Eu anotei. "

Vendo que estava quase terminando a tigela, Lu Ke disse imediatamente: “Mestre Chen, posso lhe dar um pouco de comida? "

Chen Chuanchuan: “Eu mesmo farei isso. "

Ele se afastou, raspou cuidadosamente o restante do remédio e da comida na tigela, sem deixar rastros, e voltou para a mesa para continuar comendo. Não muito tempo depois, ele comeu todo o quilo de carne preta e misturou arroz de abóbora. Ele sentiu calor por todo o corpo e sua energia foi bastante restaurada.

Yu Gang esperou um pouco, depois olhou para ele e disse: “Você já domina o método de respiração. De modo geral, você precisa estar familiarizado com ele na prática e dominá-lo gradativamente. Porém, não temos tempo. Pretendo iniciar o treinamento formal para você amanhã, então você precisa se adaptar simultaneamente durante o treinamento. "

Em seu plano original, mesmo que Chen Chuan pudesse dominar o método de respiração, a estimativa mais otimista levaria apenas cerca de meio mês a um mês, mas agora economizou muito tempo. Embora o cronograma ainda seja muito apertado, é muito mais generoso do que antes, e muitos planos não precisam ser tão comprimidos.

Chen Chuan ficou um pouco animado e disse: “Sr. Yu, treinar é apenas luta e confronto? "

Yu Gang disse: “Você ainda está longe. Não importa o tipo de treino, o mais importante é o corpo. Esta é a premissa de tudo, e o mesmo vale para a luta. Inclui força, velocidade, resistência, coordenação, flexibilidade, reação, etc. Somente uma base sólida o suficiente pode transportar várias habilidades. Felizmente, você dominou o método respiratório e a dificuldade de treinamento será muito menor do que antes. "

Ele se levantou e se afastou, abriu a gaveta, tirou um livreto e jogou para ele, dizendo: “Tenho todo o equipamento de treinamento aqui. Os métodos específicos de corrida, levantamento de peso, salto, alongamento, etc. estão todos registrados em detalhes.

Chen Chuan pegou e olhou para ele. Foi um volume impresso internamente, publicado pela Wu Yi Society, no 79º ano da fundação da República Popular da China. Foi há mais de dez anos. No entanto, na República de Dashun, era normal que um livro geral fosse usado por mais de dez anos. Ele lembrou que seu livro do ensino médio não mudou em trinta anos.

Yu Gang acrescentou: “Você vai e volta de bicicleta? Você não precisa andar de bicicleta amanhã. Venha aqui para correr e praticar técnicas de respiração.

Chen Chuan não menosprezou correr só porque era comum. Ele anotou os pontos-chave com cuidado e depois ouviu Yu Gang falar sobre alguns tabus alimentares. Vendo que já estava ficando tarde, depois de ajudar a lavar a louça, deixou o mestre e o aprendiz e dirigiu todo o caminho para casa.

Quando chegamos em casa já passava das seis horas e Nian Fuli ainda não tinha voltado. Ele disse a Wan que havia jantado fora, foi ao banheiro se lavar e depois foi ao quintal lavar roupa. Depois que tudo foi embalado, ele voltou e sentou-se à mesa, comunicando-se conscientemente com seu "segundo eu".

Agora que o método respiratório foi dominado, não há necessidade de reter os danos causados ​​pelo medicamento.

Embora os remédios e os alimentos tenham um efeito reparador, segundo Yu Gang, alguns danos podem nunca ser reparados, o que pode causar perigos ocultos no futuro.

Se não fosse por isso, os alunos que treinam normalmente não levariam alguns meses, um ano ou até mais para dominá-lo lentamente depois que seus corpos basicamente tivessem crescido.

À medida que o segundo eu começou a desaparecer, ele parecia ter tirado algum fardo de si e toda a sua pessoa de repente ficou muito mais relaxada.

Nesse momento, ele percebeu que os sinais de embaçamento apareceram apenas por um breve momento, e no dia seguinte fiquei sólido novamente.

Huh? Houve algum progresso novamente?

Ele pensou um pouco, não derrotou ninguém hoje, talvez seja porque dominou o método de respiração. Porque quando ele captou as veias da respiração, sentiu uma alegria sincera naquele momento.

Ele pegou o despertador novamente, fechou os olhos e sentiu a sobreposição com seu segundo eu, e descobriu que era realmente esse o caso. O tempo de sobreposição com o seu segundo eu parecia ter aumentado em dois ou três segundos.

Deste ponto de vista, desde que seja uma emoção positiva, é possível impulsionar o segundo eu a avançar em direção à realidade. Meus pensamentos anteriores eram um pouco limitados.

Isso o fez pensar: se continuar assim, ele se tornará outro “eu” que será verdadeiramente visível para os outros no final? Ou há outras mudanças?

Ele não tinha certeza.

Neste momento, era como se ele estivesse constantemente empurrando o seu outro eu para se tornar mais forte, e um ao outro pudesse promover e melhorar um ao outro, então ele estava cheio de expectativas para as mudanças que se seguiriam.

Ele se levantou e foi até a porta, pegou da mochila o panfleto que Yu Gang lhe deu e leu-o com atenção enquanto esperava a volta de Nian Fuli, pronto para contar a este o que aconteceu hoje.

No entanto, ninguém voltou até o relógio tocar dez vezes. Ele achava que teria que ficar acordado a noite toda para cumprir tarefas oficiais, o que era comum, então parou de esperar, lavou-se e foi para a cama. Ele estava realmente um pouco cansado hoje, então adormeceu rapidamente.

No dia seguinte, Chen Chuan levantou-se animado, tomou café da manhã e saiu para correr.

Depois que Yu Gang o informou, ele descobriu que na verdade havia outra maneira de chegar à “Fist House”, que precisava ser desviada de norte para sul. Embora fosse um pouco mais longe, as condições da estrada eram melhores e isso evitaria muitos problemas.

Quando voltou correndo, descobriu que a estrada era muito mais plana e as casas do norte eram mais regulares. Embora fossem mais velhos, não eram tão bagunceiros.

Quando ele se deparou com um beco com muros altos, com mais de 100 metros de comprimento e localizado entre prédios residenciais, um menino de dezesseis ou dezessete anos estava agachado na grade da varanda e escovava os dentes. Seu cabelo estava bagunçado, mas teimosamente espalhado como um galinheiro, e suas mãos ainda estavam amarradas com os cintos que ele acabara de amarrar.

Neste momento, ele ouviu o som de uma corrida rápida e rítmica ao longe. Ele revirou os olhos e murmurou: “Você tem muita energia...” Ele fez uma pequena pausa com a escova de dente na mão e coçou a cabeça: “Acho que já vi isso em algum lugar?”

Em apenas um piscar de olhos, Chen Chuan correu pelo beco abaixo, e apenas sua figura em retirada sobrou. O jovem não pensou mais nisso. Ele cuspiu, deu um salto mortal para trás, pulou da grade, pousou levemente, expandiu o peito e disse energicamente: “Treinamento de hoje, Wei Dong, trabalhe duro!”

Depois de um tempo, o som de gritos e chutes veio da sala.

Embora Chen Chuan estivesse apenas correndo hoje, porque a estrada era plana, ele chegou à Boxing House em pouco mais de vinte minutos.

Lu Ke saiu do prédio e disse olá: “Bom dia, Mestre Chen. Venha comigo. O professor está esperando por você”.

Chen Chuanchuan: “Obrigado, irmão Lu.”

Desta vez não subi, mas caminhei até o primeiro andar, onde é feito o treino diário. Percebe-se que as duas salas de aula que estavam originalmente conectadas deveriam ser abertas. São cerca de 120 metros quadrados. Percebe-se que há sacos de areia pendurados não muito longe e muitas almofadas e equipamentos colocados ao longo da parede.

Yu Gang estava cruzando os braços e parado na janela olhando alguma coisa. Ele subiu para cumprimentá-lo: “Olá, Sr. Yu”.

Yu Gang se virou e perguntou: “Você se lembrou de usar o método de respiração quando correu aqui hoje?”

Chen Chuan assentiu.

"Qual é a sensação?"

Chen Chuan pensou um pouco, segurou suas mãos e disse: “Meu corpo parece ter se tornado um todo. É fácil exercer força e não me sinto cansado por muito tempo”.

Yu Gang disse: “O método de respiração pode muito bem ajustar o fluxo de seu qi e sangue e o ritmo do exercício. No entanto, se você acabou de começar, ainda precisa de mais adaptação e prática.

Chen Chuan perguntou: “Sr. Yu, quando o método de respiração será completamente dominado?”

Yu Gang olhou para ele e disse: “Existem diferentes níveis de técnicas de respiração. Se você conseguir manter essa técnica básica de respiração por vinte e quatro horas, você a dominou completamente.

Na verdade, havia mais uma coisa que ele não disse, porque depois de entrar no Wuyi University Hall, você também pode aprender técnicas de respiração de nível superior, para que ninguém se esforce para aprender técnicas básicas de respiração. No entanto, não há necessidade de explicar isso a Chen Chuan agora, caso contrário, este pode não ter entusiasmo para se exercitar, então optou por ignorá-lo diretamente.

Chen Chuan disse sério: “Sr. Yu, eu anotei”.

Ele estava pensando, em segundo lugar, se eu pudesse ajudá-lo a desviar o dano, então ele deveria ser capaz de passar muito mais tempo praticando técnicas de respiração todos os dias do que as pessoas comuns.

Nesse momento, Yu Gang foi para o meio do campo e disse: “Antes do início do ensino formal, deixe-me ver primeiro sua experiência. Venha e tente me dar um soco”.

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