Quando Chen Chuan ouviu a saudação de Yu Gang, ele também veio para o meio do campo e ficou na frente de Yu Gang.

Lu Ke, que estava ao lado e treinava sozinho, também diminuiu a velocidade nessa hora e virou o olhar para cá.

Yu Gang ficou ali sem expressão e não o incentivou com palavras, mas Chen Chuan sentiu uma pressão invisível, que parecia lembrá-lo de que precisava agir o mais rápido possível.

Ele subconscientemente usou a técnica de respiração, cerrou o punho e deu um soco no peito de Yu Gang. Com um estrondo, parecia que ele bateu em um pneu grosso. Uma força de choque passou e ele deu alguns passos para trás.

Yu Gang comentou sem cerimônia: “A postura do soco é amadora entre os amadores, a força é insuficiente e a velocidade é lenta como a de um caracol. Qualquer aluno treinado há um mês pode derrotá-lo facilmente.

Lu Ke sentou-se de lado e observou, os cantos da boca ligeiramente levantados.

Yu Gang olhou para a expressão calma de Chen Chuan e disse: “Mas parece que você tem reservas. Use toda a sua força, caso contrário não poderei fazer planos com base na sua situação real.

Chen Chuan sabia que durante o processo de treinamento, o poder de seu segundo eu seria inevitavelmente revelado, então decidiu não mantê-lo desta vez.

Então ele respirou fundo e caminhou até sua posição original. Ele soltou um grito baixo e socou novamente. Desta vez, o segundo eu que estava atrás dele instantaneamente se sobrepôs a ele. Com um estrondo, a mesma força de contra-choque veio e ele recuou vários passos novamente, mas todos puderam sentir que o soco estava cheio de peso.

Lu Yan não pôde deixar de se sentar um pouco mais ereto.

Yu Gang ainda ficou parado, mas havia alguma surpresa em seus olhos, e ele pensou consigo mesmo: “Que talentoso…” Ele comentou: “Desta vez é um pouco melhor. Se você corrigir sua força e respirar bem, a força do sopro pode ser aumentada. Bem, neste caso...”

Ele parecia estar pensando sobre isso. Depois de um tempo, ele parecia ter clareado sua mente e então disse: “O sistema de luta atual pode ser dividido em antigas artes marciais e novas artes marciais. A corrente dominante na academia são as novas artes marciais, que se concentram em técnicas como ataques desarmados, luta livre e técnicas de torção.

Esta foi a primeira vez que Chen Chuan ouviu falar das antigas e das novas artes marciais. Para fins de compreensão, ele perguntou: “Sr. Yu, todas as novas artes marciais que aprendemos agora? Como são as antigas artes marciais?

Yu Gang disse: “As antigas artes marciais são complexas e têm muitos tipos, mas geralmente se concentram em matar com armas, e os punhos e chutes são apenas incidentais, porque as artes marciais da era antiga não serviam apenas para lutar contra as pessoas, mas também para a sobrevivência.

Antigamente, tal escolha era necessária. Se você estivesse lutando contra a vida ou a morte, inclusive caçando feras selvagens, se tivesse ferramentas, escolheria usar as próprias mãos? "

Chen Chuan respondeu decisivamente: “Claro que não”.

Yu Gang disse: “Portanto, a direção das antigas artes marciais é muito clara. Muitas das habilidades de boxe e chutes das antigas artes marciais são apenas exercícios coordenados para o uso de armas.

É claro que as novas artes marciais não significam que eles não dominem o combate com armas, mas, afinal, é diferente do combate desarmado e é diferente das antigas artes marciais que enfatizam tanto as armas quanto os punhos.

Ok, o assunto foi longe demais. Vamos falar primeiro sobre a situação atual. Vou te ensinar um conjunto de habilidades básicas de luta. As pessoas os chamam de ‘Pequeno Sanshou’ ou ‘Da Sanshou’. A diferença é apenas a ênfase nos conceitos ofensivos e defensivos. Há outro conjunto de ‘Right Sanshou’ que não pode ser divulgado. Somente aqueles que possuem certificado da academia de artes marciais podem utilizá-lo. O conjunto que eu ensino é ‘Da Sanshou’. Por favor, observe meus movimentos com cuidado. "

Ele caminhou para o lado e estabeleceu uma postura de boxe, com os pés na frente e atrás, o corpo levemente pesado, leve na frente e pesado atrás. Uma mão se estendeu e a outra cobriu seu abdômen.

Ele disse: “Este quadro não é fixo. O inimigo é visto de forma diferente e a maneira de lidar com o inimigo é diferente. Depois de terminar de falar, ele se endireitou e disse: “Venha e tente de novo”.

Chen Chuan caminhou até o meio e assumiu a mesma postura que Yu acabou de fazer. Yu Gang apareceu novamente, corrigiu sua postura e disse: “Não fique tão tenso com o corpo, não levante a cabeça tão alto, mantenha o queixo abaixado e tenha uma sensação de proteção com as mãos...”

Sob sua orientação, Chen Chuan conseguiu fazer uma pose decente em pouco tempo. Yu Gang desceu e ensinou-o a fazer punhos e palmas, a usar socos e chutes simples e a dar alguns passos comuns para frente e para trás.

Como as habilidades e movimentos ensinados no início não eram muitos, depois de praticar durante uma manhã inteira, embora estivessem longe de serem dominados, Chen Chuan pelo menos lembrou-se de todos eles.

À tarde, além de continuar a se familiarizar com essas habilidades, treinou principalmente diversas habilidades básicas. Isso também foi feito sob a orientação estrita de Yu Gang. Ele parava para descansar e repor a nutrição. Ele continuou a treinar até cerca das cinco da tarde e então foi autorizado a voltar correndo.

Durante esse processo, ele não esqueceu o método respiratório mais importante. Além de passar bastante tempo treinando durante o dia, ele também usou seu segundo eu para praticar técnicas básicas de respiração à noite. Esse processo continuaria até que o segundo eu mostrasse um estado virtual quase completo antes de ir para a cama para descansar.

No tempo seguinte, ele basicamente manteve esse ritmo de treino todos os dias. Em menos de dez dias, ele foi capaz de usar algumas habilidades de Dasanshou com mais habilidade.

Ao mesmo tempo, ele também descobriu que, uma vez familiarizado com os movimentos, sempre que executasse o método de respiração, saberia naturalmente a quantidade correta de força necessária para combinar os movimentos.

Se houver um tropeço ou movimento errado ao fazer um movimento, a respiração não será suave. Pelo contrário, quando a respiração é suave, o poder será concentrado de acordo. Dessa forma, ele também pode utilizar a respiração para orientar melhor os movimentos.

Este é sem dúvida o papel do método respiratório. Não é à toa que Yu Gang disse que o método de respiração é o núcleo do núcleo.

Como ele sempre conseguia sentir os ganhos, ele mergulhou nisso de todo o coração. O treinamento normal durante o dia fortaleceu gradativamente sua aptidão física, o que prolongou gradativamente o tempo em que ele conseguia manter o método respiratório em condições normais, e o método respiratório, por sua vez, promoveu a eficiência do treinamento. Este estado foi sem dúvida excelente e o progresso foi muito óbvio.

Além disso, ele também descobriu que o limite superior da segunda vez que posso ser usado por ele também está aumentando gradativamente. Isso pode ser motivado pelo feedback positivo gerado durante o exercício e pelo prazer gerado quando a pessoa continua a se fortalecer.

Em meados de junho, ele encontrou Yu Gang e disse: “Sr. Yu, recentemente sinto que cada vez que pratico técnicas básicas de respiração, meu corpo fica um pouco quente.

Yu Gang pareceu um pouco surpreso. Ele olhou para ele e disse: “Febre? Depois de cada exercício respiratório, você tem certeza?”

Chen Chuan acenou com a cabeça e disse: “Tenho certeza de que, após cada método de respiração, senti um pouco no início, mas isso se tornou cada vez mais óbvio nos últimos dois dias”.

Yu Gang perguntou novamente: “Quanto tempo?”

Chen Chuan pensou um pouco e disse: “Já se passaram quatro ou cinco dias”.

Yu Gang não pôde deixar de cruzar os braços e pensar.

Chen Chuan perguntou: “Sr. Yu, há algum problema?”

Yu Gang disse: “Não há problema. Este é um fenômeno natural que ocorre quando se pratica técnicas de respiração.

Há sinais de calor corporal durante os exercícios respiratórios, o que significa que o corpo do praticante está se adaptando a esse ritmo respiratório em todos os aspectos, principalmente para os adolescentes cujo corpo já está crescido. À medida que envelhecem, haverá um período mais longo de melhoria.

Mas para as pessoas comuns, essa situação geralmente ocorre depois de praticar o método respiratório por dezenas de dias ou até um ano e meio. Algumas pessoas podem nem sentir isso por toda a vida. Há quanto tempo Chen Chuancai pratica agora?

No máximo meio mês.

Ele não pôde deixar de pensar: “É realmente um talento…”

À tarde, Yu Gang chamou Chen Chuan e Lu Ke para a frente e disse: “Chen Chuan, você pode fazer algum treinamento de confronto depois de descer um pouco. Lu Ke, você será o sparring de Chen Chuan.

Lu Ke se sentiu um pouco desconfortável, mas sorriu e disse: “Tudo bem, Mestre”. Ele também disse: Mestre Chen, se precisar de alguma coisa, é só dizer olá. "

Chen Chuanchuan: “Irmão Lu, de nada. "

A partir desse dia, o seu treino incluiu movimentos ofensivos e defensivos de duas pessoas, bem como alguns treinos de reacção em cooperação entre si. Principalmente porque Lu Ke cooperou com ele e se familiarizou mais com a aplicação de Da Sanshou no ataque e na defesa.

Após sete dias disso, Yu Gang começou a deixar os dois tentarem lutar em combate real. Para evitar lesões, os dois usaram naturalmente equipamentos de proteção e luvas de boxe.

Mas no Wuyi University Hall, a menos que seja um equipamento de ensino ou sparring diário, não há equipamento de proteção, então, mais tarde, ele cancelará gradualmente essas proteções.

“Hoje é o seu primeiro dia de competição, então serão três rodadas. Cada rodada está temporariamente limitada a três minutos. Haverá um intervalo de cinco minutos. Eu vou marcar os pontos. Quem tiver menos pontos deixará para ele a organização dos equipamentos e a limpeza do local hoje. "

Depois de explicar brevemente alguns cuidados, Yu Gang se afastou e sinalizou que os dois poderiam começar.

Chen Chuan e Lu Ke caminharam até o meio e cerraram os punhos de acordo com a etiqueta de luta. Mas antes que Chen Chuan pudesse abaixar completamente as mãos, Lu Ke de repente deu um soco e foi direto para o peito e abdômen!

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